前記事から今日にいたるまで、やっぱり眠れたり眠れなかったり。 ０時半前後に覚醒。そんで３時ころ、力ずくで眠るの。 しんどー。 どうにかならんもんかと サプリなど検索してみますが、そういうのちょっと詳しいヒヨさんに聞いてみると、バッサリ全否定。 …